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下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【彭禎伶】

如何紓解龐大的壓力？金管會主委李瑞倉說靠運動流汗，能消除疲勞、忘卻一切壓力，同時還能維持健康、調整體力，他每周二晚上及周日下午會固定打網球，一打就是2～3小時以上，由於是雙打，中間也會略為休息一下，李瑞倉說這是他最紓壓的活動。

1950年次的李瑞倉在公務部門及公營單位已超過40年，他說自己一直在第一線，雖然相對辛苦，但對其制訂政策符合市場需求有很大的幫助，同時李瑞倉堅決不接受關說，充份授權下屬就份內的事做決定，曾擔任國產局局長，面對許多建商想競標政府土地，李瑞倉表示自己完全不害怕那些壓力，也極少與業者往來，才會在某次餐會上，一家大建商老闆即便與李瑞倉同桌，也不知李瑞倉是何方神聖。

已過耳順之年的李瑞倉臨危受命，接下金管會主委一職，監理國內銀行、保險、證券市場，這是有60～70兆的市場，涉及的利益勝過不動產市場，同時過去一直在財政、國產體系的李瑞倉，雖然也曾任公股銀行董事及高雄銀行董事長，但要重新熟悉金融政策，必須花極大的時間與力氣。

「我現在比考大學還認真。」為了面對立法院的相關質詢，李瑞倉常在金管會待到晚上8～9點，下班回家後又要挑燈夜戰，有時實在撐不住，就先去睡覺，凌晨2點多再起床，繼續看資料與公文，到早上5點又再回去睡回精選籠覺，7點多起床就趕赴立法院備詢，開始忙碌的一天。

即便立法院休議期間，李瑞倉仍是加速熟悉金管會相關業務，畢竟2月立法院新會期又開始，屆時新的質詢及議題又蜂擁而至，所以李瑞倉特惠依舊常半夜起來讀資料，但他強調自己雖然分段睡眠，但睡眠品質都不錯，並不會覺得累。

同時每周二晚上及周日下午，李瑞倉會固定與球員一起打網球，一打就是三場，奔跑在紅土球場上，隨著汗水噴發將身體的毒素及疲勞排除，也將所有的壓力忘掉，李瑞倉說，二到三小時運動下來，不僅體力又調整上來，也感覺壓力都釋放掉。

以前在高雄銀行任董事長時，李瑞倉說除了每周二天打網球外，還會搭配走路，但到金管會後還沒辦法擠出時間走路，未來業務更熟悉後，會想辦法找時間走路排毒。

打網球極耗費體力，但李瑞倉表示，自己有固定打球的習慣，且多是兩人雙打，感覺並不會太累，同時他喜歡這種稍具強度的運動，且有速度感，不浪費時間，他說自己就很不愛爬山，覺得這很花時間，且相對比較慢動作。

對於飲食，李瑞倉並沒有特別講究，中午時份就由秘書訂購便當，偶爾心血來潮就吃個素食，「飲食都是我老婆替我注意」，他自己並沒有特別忌口，只是會注意不吃炸物，同時會拚命喝水，三餐定時、多吃相對健康的食物，他說自己健檢指數都正常，沒有特別需要注意的飲食。

李瑞倉說法相當直接、爽快，不喜歡拐彎抹角，接下金管會主委之後，他就一直強調，會充份授權銀行、保險、證期及金檢四局局長，對內作決策、對外說明政策，若有決策疏失或被外界批評時，他會跟局長、金管會同仁一起扛，要求金管會所有官員放心做事，不必瞻前顧後。

也由於充份授權的個性，李瑞倉不愛記小數字、小細節，很多事都叫外界去問局長、處長，不必事事都要由主委來扛，不要把主委做小了，李瑞倉也說自己挺能排除壓力，不愉快或煩心的事，轉眼就忘掉，不會掛在心上，所以並不會感覺金管會主委有極大壓力，或有什麼難關過不去。

李瑞倉喜愛提拔優秀人才，他也強調金管會的升遷絕對公平、公正、儘可能公開，不接受關說，也因此一些老部屬閒暇時都會邀李瑞倉到處走走，他也樂得四處看看，藉著出遊同樣紓解壓力。

旺報【記者陳君碩╱台北報導】

因應國際各種變局，光了解政治學和國際關係理論已不足夠，被稱為現代紙上談兵的「兵棋推演」，近年來成為校園漸被重視的學習領域。中華戰略暨兵棋研究協會理事長黃介正指出，兵棋推演可以理解對手、驗證構想，透過研討、互動、對抗等形式，培養參演人員的理解洞察力和問題分析能力批踢踢，讓決策的品質提高，近年來也成為政府部門教育訓練的熱門課程。

兵棋推演（War game, Military Simulation，簡稱兵推）是一種室內軍事演習，黃介正在淡江大學國際事務與戰略研究所開設兵推課程數年，於2014年8月創立該協會；他指出，兵推的主要功能，在於理解對手的決策考量因素、過去行為模式、以及未來可能的行動方案，同時還可驗證構想，藉由兵推逐一測試驗證，以篩選出較為可行有利的方案，進而修正執行計畫。

他認為，有了上述理解對手和驗證構想的過程，就可以預畫政策，並在兵推過程中訓練幹部，透過研討、互動、對抗等形式進行，在模擬過程中，培養參演人員對於相關事務的理解與洞察力、問題的分析能力、不同職能部門間的協調能力、以及表達溝通能力，以因應不同情境做出判斷。他透露，我邦交國宏都拉斯總統的女兒，也是淡江兵推課堂上的學生。

黃介正指出，近年來政府部門也將兵推課程納入教育訓練，他在中央跨部會的課程，以兩岸談判和國安議題為主；地方政府的課程，則著重災防或重大公害的推演。

曾上過兵推課程的淡江大學戰略所校友、銘傳大學國際事務與外交學程助理教授林穎佑指出，其他的學科理論，可能上過沒複習就容易忘記，但兵推實際演練過一次就會印象深刻，不易忘記；「考試可能有標準答案，但你今天兵推是碰到活生生的人，是沒法完全預測，就像是在跟人下棋」。

同樣參與過該兵推課程的台科大企管所博士候選人王啟帆表示，兵推過程就是去揣摩別人的心態，推演可能的行為，培養「大局觀」，和一般的理論課相比，有許多實作；儘管他現在在商界的顧問公司服務，但對於了解顧客心理，也十分有幫助。

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